world-4 님의 블로그

여름은 모발과 두피 건강에 직접적인 영향을 주는 계절입니다. 강한 자외선과 땀·피지, 그리고 실내외 온도차가 손상·염증·가려움·탈모 위험을 높입니다. 아래 6가지 관리법으로 자외선 차단·세정·영양·온도 관리를 실천하여 모발 탄력과 두피 균형을 지키세요. 목차여름철 머리카락 손상 원인두피 샴푸 선택·사용 팁자외선으로부터 모발 보호온도차로 두피 트러블 예방모발에 좋은 여름 식단일상 머리카락 관리 루틴 1. 여름철 머리카락 손상 원인여름이 되면 태양빛이 강해지고 자외선의 양이 크게 증가합니다. 특히 자외선 B(UVB)는 모발의 단백질 구조를 손상시켜 큐티클을 벗겨내고, 머리카락을 푸석하게 만듭니다. 자외선에 지속적으로 노출된 모발은 탄력을 잃고 색이 바래며, 끝이 갈라지거나 쉽게 끊어지는 증상을 보이기..

지금이 고효율 가전 교체의 최적기입니다. 2025년 7월부터 냉장고·세탁기·에어컨·공기청정기·식기세척기 등 으뜸효율 가전 구매 시 최대 30만 원 현금 환급을 받을 수 있습니다.여름철 전기요금 부담을 줄이고 가계 전력 소비를 낮출 수 있는 만큼, 2025년 하반기 한시 사업인 만큼 예산 소진 전 서둘러 준비하세요. 목차으뜸효율 환급사업 개요환급 신청 대상 및 조건환급 대상 가전제품환급 신청 절차 서류신청 일정 유의사항자주 묻는 질문 답변 1. 으뜸효율 환급사업 개요‘으뜸효율 가전제품 환급사업’은 정부가 에너지 절약을 유도하고 고효율 가전제품 보급을 확대하기 위해 시행하는 소비자 지원정책입니다. 일정 기준을 만족하는 1등급 고효율 제품을 구매한 소비자에게 제품 가격의 10%를 현금으로 돌려주는 제도이며..

매년 여름이면 초복·중복·말복으로 이어지는 ‘삼복’을 떠올리게 됩니다. 무더위를 이기고 건강을 지키려는 지혜가 담긴 날들이죠.그중 중복은 더위가 가장 기세를 떨치는 시기여서, 무엇을 먹고 어떻게 지낼지에 대한 관심이 특히 커집니다. 목차중복 의미와 삼복 전통2025 중복 날짜 특징중복에 보양식 먹는 이유중복 추천 음식과 건강 팁현대 복날 전통·실용 조화 1. 중복 의미와 삼복 전통삼복(三伏)은 음력 기준으로 가장 더운 시기를 가리키며, 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)으로 나뉩니다. 중복은 초복과 말복 사이에 있는 두 번째 복날로, 일반적으로 초복 후 10일째 되는 날에 해당합니다. 이 시기는 일 년 중 기온과 습도가 가장 높은 기간으로 알려져 있으며, 실제로 기상청 자료를 봐도 중복쯤이 최고..

제주에서 자연과 이색 체험을 함께 즐기고 싶다면, 신화테마파크 내 ‘모모쥬 동물원’을 추천합니다. 카피바라를 중심으로 한 국내 유일 체험형 동물원으로, 실내·외 구성이 좋아 사계절 내내 쾌적합니다.동물과의 교감과 생태 교육, 여름엔 시원한 실내·물놀이 관람까지 가족 모두가 만족할 곳, 지금부터 그 매력을 소개합니다. 목차모모쥬 동물원 소개실내·야외 공간 매력카피바라 친구들관람 팁·정보 모음감성 힐링 포인트자주 묻는 질문 1. 모모쥬 동물원 소개‘모모쥬 동물원’은 제주 신화테마파크 내부에 있는 테마형 동물 체험 공간으로, 아이는 물론 어른까지 함께 즐길 수 있는 복합 문화 공간입니다.이곳에서는 단순 관람이 아닌, 직접 눈을 맞추고 먹이를 주며 교감할 수 있는 카피바라 프로그램이 마련되어 있어, 다른 동..

7~9월 여름 이사철, 많은 가정이 ‘손 없는 날’로 마음 편한 이삿날을 준비합니다.이 글에서 ‘손 없는 날’의 의미와 2025년 여름 손 없는 날 일정을 한눈에 정리했습니다. 목차손 없는 날의 의미손 없는 날 선호 이유2025년 여름 손 없는 날여름 이사 준비 주의할 점손 없는 날이 아닌 이사법 1. 손 없는 날의 의미‘손 없는 날’이란 귀신이나 잡귀, 재앙을 불러오는 기운인 ‘손(損)’이 활동하지 않는 날을 의미합니다. 조선시대부터 내려오던 민간신앙 중 하나로, 손이 없는 날은 아무런 방해나 액운 없이 이사나 중요한 일을 진행하기에 길한 날로 여겨졌습니다.음력 기준으로 날짜를 정하며, 음력으로 매달 9일, 10일, 19일, 20일, 29일, 30일이 손 없는 날에 해당합니다. 달마다 총 6일씩 손..

매년 7월 27일 ‘유엔군 참전의 날’에는 한국전쟁에서 자유와 평화를 위해 싸운 참전국과 장병들의 희생을 기립니다.세대가 바뀌어도 그 의미는 퇴색될 수 없기에, 오늘의 대한민국을 만든 헌신을 조용히 되새깁니다. 목차유엔군 참전의 날 의미7월 27일 상징과 배경참전국·유엔군 역할대한 보훈·예우 정책우리가 할 기억 실천들 1. 유엔군 참전의 날 의미6·25 전쟁은 남과 북의 단순한 국지전으로만 볼 수 없습니다. 한반도 남북의 충돌을 넘어, 세계 질서와 자유민주주의를 수호하려는 국제사회의 공동 대응이었습니다. 당시 유엔은 안전보장이사회를 통해 신속히 결의안을 채택했고, 총 22개국이 유엔군 또는 지원국으로 한국을 도왔습니다.그렇기에 ‘유엔군 참전의 날’은 단순한 기념일이 아니라, 생존의 역사를 되새기는 ..

최근 전기요금 부담이 커지면서, 특히 냉·난방이 늘어나는 계절엔 생활비 비중이 더 커집니다.이번 글에선 누구나 바로 적용해 실제 요금 절감에 도움이 되는, 생활 속 전기 절약 방법을 간단히 정리합니다. 목차전기요금 절감 필요성가전제품 전기 절약법시간대별 절전 요금 전략계절별 전기요금 절약법일상 전기 절약 점검표 1. 전기요금 절감 필요성국내 전기요금은 누진제가 적용되므로 일정 사용량을 초과하면 단가가 급등해 요금 부담이 커질 수 있습니다. 그러므로 하루하루의 관리가 월말 고지서에 큰 차이를 만들어냅니다.전기요금은 가정의 고정비 중에서도 적지 않은 비중을 차지합니다. 특히 여름과 겨울처럼 냉난방이 집중되는 계절엔 요금이 크게 오를 수 있습니다.이런 소비 패턴은 가계 부담을 넘어 환경에도 영향을 줍니다...

물가 상승과 경기 둔화로 소상공인의 고정비(공과금·4대 보험료) 부담이 커지고 있습니다.정부의 「소상공인 부담경감 크레딧 지원사업」은 신용·체크카드 또는 신규 선불카드에 크레딧 50만 원을 지급해 공과금과 4대 보험료 납부를 돕는 제도입니다. 목차소상공인 지원 중요성신청 대상·자격 조건크레딧 금액·사용 방법신청 절차·주의 사항제한 업종·문의 안내사용 주의·자주 묻는 질문 1. 소상공인 지원 중요성경기 불황이 시작되면 가장 먼저 영향을 받는 이들이 바로 소상공인입니다. 물가 상승, 고정비 증가, 소비 위축 등의 삼중고 속에서 고정지출을 줄이는 것은 생존과 직결된 문제입니다. 전기료, 가스요금, 국민연금, 건강보험 등 매달 빠져나가는 비용이 쌓이면 영업 자체를 지속하는 데 부담이 커집니다.이번 부담경..

7월은 더위로 체력이 쉽게 소모되는 시기죠.제철 식재료는 영양과 맛이 가장 좋을 때라, 건강과 입맛을 함께 챙기기 좋습니다. 목차왜 7월 제철음식?여름철 대표 해산물7월 채소·과일 선택간단 제철 요리법여름 식습관 팁 1. 왜 7월 제철음식?7월은 장마와 폭염이 교차하면서 체력 소모가 크고 면역력도 약해지기 쉬운 시기입니다. 에어컨 사용이 늘어나면서 몸이 냉해지고, 갑작스러운 기온 변화로 인해 소화 기능도 떨어지기 쉽죠. 이럴 땐 제철 음식을 통해 몸의 균형을 자연스럽게 되찾을 수 있습니다.제철 식재료는 가장 신선하고, 영양이 풍부하며, 가격도 합리적입니다. 자연의 순리를 따르며 먹는 방식은 단순한 트렌드가 아니라, 오랜 시간 동안 우리 몸과 환경이 함께 맞춰온 결과입니다. 7월에 나는 음식들은 더운 날씨..

여름 제주가 가장 빛나는 때, 수국이 만개한 휴애리 자연생활공원에서 색색의 꽃그늘을 만나보세요.6~7월 수국축제 기간엔 정원·온실·포토존이 알차게 열려, 산책만으로도 여름 감성이 가득합니다. 목차여름 수국축제의 매력2025 수국축제 정보 안내휴애리 수국축제 후기함께 가면 좋은 인근 장소방문 전 체크리스트 & 팁 1. 여름 수국축제의 매력제주는 사계절 내내 아름답지만, 7월의 정취를 느끼려면 '여름 수국 시즌'을 놓쳐서는 안 됩니다.특히 6월 중순부터 7월 말까지, 푸른 초록과 파란 하늘 아래 만개하는 수국은 보기만 해도 마음이 시원해지는 풍경을 선사합니다.그중에서도 서귀포에 위치한 ‘휴애리 자연생활공원’은 매년 이 시기에 여름 수국축제를 열어,제주도를 찾은 여행자들의 사랑을 꾸준히 받아온 명소입니다...