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11월 22일은 우리 식탁과 함께해 온 김치를 기념하는 ‘김치의 날’입니다.단순한 음식 소개를 넘어, 김장 문화와 식문화의 의미를 되돌아보는 날로 자리 잡았습니다. 김치가 쌓아온 역사와 가치를 차분히 되새겨보는 계기로 삼아보는 것도 좋습니다. 목차김치의 날 제정날짜 선정 이유김치의 날 의미김장과 문화 성격세계로 간 김치일상 속 기념법 1. 김치의 날 제정2020년 김치산업 진흥법 개정으로 11월 22일 법정기념일 지정, 김치 가치 계승·발전 취지 11월 22일은 2020년 「김치산업 진흥법」 개정으로 정해진 법정 기념일입니다.김치산업의 진흥과 김치 문화를 계승·발전하고,국민에게 김치의 영양적 가치와 중요성을 알리기 위한 취지가 담겨 있습니다. 즉, 특정 기업이나 제품을 홍보하는 날이 아니라, 김치..

샤워를 하고 나오면 피부가 일시적으로 촉촉해 보이지만, 사실은 가장 빠른 속도로 수분이 날아가는 순간이기도 합니다.그래서 같은 보습제를 써도 샤워 직후에 바르느냐, 시간이 지나서 바르느냐에 따라 피부 상태가 완전히 달라집니다. 이번 글에서는 샤워 후 보습이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 바르면 더 오래 촉촉함을 유지할 수 있는지 간단하게 정리해 봤습니다. 목차샤워 후 피부 건조 심해짐샤워 후 보습 타이밍 잡기물기 남은 피부 보습 요령샤워 후 보습제 고르는 법샤워 후 보습 습관의 효과 1. 샤워 후 피부 건조 심해짐샤워로 보호막 약화, 물기 증발과 함께 피부 속 수분 손실로 당김·각질·가려움 발생 샤워할 때 따뜻한 물로 씻으면 잠깐은 피부가 부드럽고 촉촉해진 느낌이 들지만, 그 순간 피부 보호막(유분막)..

겨울이 되면 얼굴뿐 아니라 팔·다리·정강이·팔꿈치·입 주변 같은 부위에서 하얗게 일어나거나 따가운 각질 고민이 더 자주 나타납니다.이는 단순히 ‘피부가 건조해서’가 아니라, 각질층이 들뜨고 장벽 기능이 약해지면서 수분을 붙잡지 못하는 상태이기 때문입니다. 이번 글에서는 겨울에 각질이 악화되는 이유부터, 부위별 각질 관리법·보습 선택법·생활 루틴까지 정리했습니다. 목차각질 생기는 원인성분별 관리법부위별 케어법각질 제거 팁보습·생활습관 1. 각질 생기는 원인난방·찬 바람·장벽 약화로 습도 감소와 수분 손실, 피지 분비가 적은 부위는 더 민감 ❄️ 건조 + 난방 + 장벽 약화겨울철 각질의 핵심 원인은 크게 세 가지입니다.실내 난방 → 습도 급격히 감소찬 바람 → 피부 표면 수분 손실 증가장벽 약화 → 수분..

겨울이 가까워질수록 실내 난방·찬 바람·습도 저하로 인해 팔·다리·등 같은 바디 피부는 금방 당기고 하얗게 각질이 일어나기 쉽습니다.특히 바디 피부는 얼굴보다 피지 분비량이 적어, 계절 변화에 훨씬 민감하게 반응합니다. 이번 글에서는 겨울철 바디 건조가 심해지는 이유와 내 피부 타입에 맞는 바디로션을 고르는 기준, 그리고 효과적인 사용법까지 정리해 봤습니다. 목차바디 건조 원인성분별 특징체형·흡수감바르는 요령보습 루틴 1. 바디 건조 원인난방·건조한 공기·뜨거운 샤워 → 수분 손실 증가, 바디는 특히 건조에 취약 ❄️ 난방 + 건조한 공기 + 뜨거운 샤워이 세 가지가 바디 피부를 가장 빠르게 건조하게 만듭니다.실내 난방 → 습도 급격히 감소뜨거운 샤워 → 피부 장벽 손상수분 증발량 증가 → 다리·..

가을이 깊어질수록 찬 바람과 건조한 실내 공기 때문에 손이 유난히 더 쉽게 건조해집니다. 찬 바람, 잦은 손 씻기, 난방까지 겹치면 핸드크림만으로도 차이가 확실히 느껴지죠. 이번 글에서는 가을 손 건조의 특징과 함께, 내 손에 맞는 보습 핸드크림을 고를 때 살펴볼 점들을 정리했습니다. 목차가을 손 피부 건조 원인핸드크림 성분별 특징향·흡수감·제형 비교손 보습을 위한 사용법손 피부를 지키는 루틴 1. 가을 손 피부 건조 원인찬 바람·잦은 손 씻기·난방으로 유수분 균형 무너짐, 피지선 적은 손은 보호막 필수 11월은 기온이 낮고 습도가 떨어지는 시기입니다.차가운 공기와 잦은 손 씻기, 난방으로 인해 손의 유수분 균형이 쉽게 무너집니다.특히 손은 피지선이 적어 얼굴보다 수분이 빨리 날아가고, 작은 자극..

김치는 시간과 온도에 따라 맛이 계속 변하는 발효 음식입니다.그래서 어떤 김치 보관통을 쓰느냐에 따라 김치 맛과 상태가 꽤 크게 달라지죠. 김치 보관통을 고를 때 꼭 짚어보면 좋은 기준들을 정리해 보겠습니다. 목차김치 보관 핵심재질별 차이밀폐 구조 중요성냉장고 맞춤 크기위생 관리 요령 1. 김치 보관 핵심온도와 밀폐가 발효 속도 좌우, 공기 접촉 차단으로 김치 맛과 색 장기 유지 김치 보관의 핵심은 결국 온도와 밀폐입니다.유산균이 활동하기 좋은 환경을 꾸준히 유지해 주는지가 중요합니다.냉장고 성능도 중요하지만, 보관통이 온도 변화를 막는 정도에 따라 발효 속도가 달라집니다.또 하나는 공기 접촉입니다.김치가 공기와 계속 닿으면 국물이 줄고 표면 색이 어두워지면서 맛도 쉽게 변합니다.그래서 벽 두께와 뚜껑..

긴장되거나 괜히 불안한 날, 떠오르는 약 중 하나가 청심환인 경우가 많죠.그런데 막상 먹으려 하면 언제 먹어야 효과가 있는지, 청심환 복용시간이 헷갈릴 수 있습니다. 이 글에서는 일상에서 참고하기 편하도록 청심환 복용 시간과 느껴지는 효과를 중심으로 차분하게 정리해 보려고 합니다. 목차복용 전 체크복용 시간 가이드청심환 기대 효과주의점과 개인차일상 활용 팁 1. 복용 전 체크청심환은 제품별 성분·용량(의약품 여부 포함)이 달라 설명서 확인 필수 청심환은 오랜 기간 긴장 완화 목적으로 사용되어 온 제품입니다.약국에서 쉽게 구할 수 있고, 시험·면접·발표처럼 부담이 큰 날 찾는 분들도 많습니다.주로 한방 계열 성분이 들어가며,마음이 불안할 때긴장으로 진정이 잘 안될 때중요한 자리가 부담스럽게 느껴질 때이런..

김장철이 가까워지면 절임배추를 살지, 직접 절일지부터 고민이 시작됩니다.특히 처음 김장을 준비한다면 어떤 절임배추가 괜찮은 건지 기준이 애매하게 느껴질 수 있습니다. 아래 내용은 절임배추를 고를 때 참고하기 좋은 간단한 체크 가이드입니다. 목차절임배추 기본상태 보는 법체크 포인트보관 요령활용 팁 1. 절임배추 기본소금에 절여 양념이 잘 배도록 만든 상태, 절임 시간·염도·보관에 따라 품질 달라짐 절임배추는 말 그대로 배추를 미리 소금에 절여서 김장에 바로 쓸 수 있게 만든 상태입니다.생배추보다 숨이 죽어 있고 수분이 빠져 있어 양념이 잘 스며드는 것이 장점입니다.다만 절이는 시간, 소금 농도, 보관 온도에 따라 식감과 맛이 달라지기 때문에 상태를 한 번쯤 확인하고 쓰는 편이 좋습니다.브랜드 이름보다는..

11월 11일, 빼빼로데이가 찾아왔습니다.가벼운 과자 한 상자에 마음을 담아 전하는 날이죠.요즘은 단순히 빼빼로만 주고받기보다, 포장이나 구성에 신경 쓴 선물세트 형태로 준비하는 경우가 많습니다. 오늘은 상황별로 고르기 좋은 빼빼로데이 선물세트 추천 모음을 정리했습니다.바쁜 하루 속에서도 작은 선물로 따뜻한 마음을 전해보세요. 목차빼빼로데이 의미선물세트 트렌드인기 선물 추천상황별 선물 가이드센스 있는 포장 팁 1. 빼빼로데이 의미11월 11일 달콤한 과자로 마음 전하는 날, 연인·친구·가족 모두 함께하는 문화 11월 11일은 빼빼로데이입니다.달콤한 과자와 함께 마음을 전하는 날로, 연인뿐 아니라 친구·직장 동료·가족 간에도 감사의 뜻을 나누는 문화로 자리 잡았습니다.이날의 핵심은 큰 선물보다 따뜻한 마..

11월은 전 세계가 기다리는 쇼핑 시즌, 블랙프라이데이(Black Friday)의 달이에요.이 시기엔 수많은 브랜드가 최대 80% 세일을 진행하지만, 해외직구는 결제, 배송, 관세, 환불 등 알아둘 점이 많습니다. 이번 글에서는 2025 블랙프라이데이 직구 전에 꼭 알아야 할 핵심 팁을 한눈에 정리했습니다.이 글 하나면 ‘올해 직구 실수 없이 득템 완료’ 할 수 있을 거예요. 목차블랙프라이데이란?직구 전 필수 준비인기 해외직구 사이트결제 꿀팁과 환율 절약법배송대행 및 관세 기본환불·A/S 주의사항올해 직구 성공 전략 1. 블랙프라이데이란?미국 추수감사절 다음 날 시작되는 글로벌 세일, 최대 80% 할인, 사이버먼데이까지 이어짐 블랙프라이데이는 미국 추수감사절 다음 날(11월 넷째 금요일) 시작된 ..