건조한피부 2

가을철 피부 건조, 왜 생기고 어떻게 관리할까?

가을이 되면 공기는 선선해지고 하늘은 높아지지만, 피부는 유난히 예민해집니다.아침저녁으로 바람이 차가워지고 습도가 낮아지면서 얼굴이 당기고 각질이 올라오기 쉽죠.특히 여름 동안 자외선에 지친 피부가 회복되지 않은 상태라면, 환절기 건조함이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 오늘은 가을철 피부가 건조해지는 이유와 일상 속 관리법을 정리해 봤습니다.누구나 쉽게 실천할 수 있는 관리법을 담았습니다. 목차피부 건조 원인생활 속 습관보습 관리 요령수분 유지 방법건조 도움 성분피부 장벽 회복 1. 피부 건조 원인습도 저하·자외선 손상·온도 차, 가을철 피부가 건조해지는 이유 가을은 습도와 온도 변화로 인해 피부 수분이 빠르게 증발하는 계절입니다.가을에는 평균 습도가 내려가 피부 수분이 쉽게 증발합니다. 공기 중 ..

건강정보 2025.10.29

몸이 가려운 이유? 원인 5가지와 해결법

살다 보면 특별한 이유 없이 피부가 가려운 경험을 할 때가 있습니다.잠깐이면 괜찮지만, 가려움이 계속되면 수면과 일상생활에도 불편함을 줄 수 있습니다. 그렇다면 갑작스러운 가려움의 원인은 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요? 목차건조한 피부와 가려움알레르기 반응 원인피부염·피부 질환스트레스·심리 요인내부 질환 가능성 1. 건조한 피부와 가려움피부가 건조하면 수분 부족으로 인해 가려움이 발생할 수 있으며, 반복되거나 심해질 경우 생활 습관 조정이 필요할 수 있습니다.겨울철이나 실내 습도가 낮을 때, 자외선에 오래 노출될 때 더 심해질 수 있습니다.✅ 예방법 및 해결 방법🔹 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 피부 건조 완화에 도움을 줄 수 있음🔹 너무 뜨거운 물로 샤워하지 않고, 미지근한 물..

건강정보 2025.03.12