건성피부관리 3

샤워 후 보습 언제? 건조 잡는 골든타임!

샤워를 하고 나오면 피부가 일시적으로 촉촉해 보이지만, 사실은 가장 빠른 속도로 수분이 날아가는 순간이기도 합니다.그래서 같은 보습제를 써도 샤워 직후에 바르느냐, 시간이 지나서 바르느냐에 따라 피부 상태가 완전히 달라집니다. 이번 글에서는 샤워 후 보습이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 바르면 더 오래 촉촉함을 유지할 수 있는지 간단하게 정리해 봤습니다. 목차샤워 후 피부 건조 심해짐샤워 후 보습 타이밍 잡기물기 남은 피부 보습 요령샤워 후 보습제 고르는 법샤워 후 보습 습관의 효과 1. 샤워 후 피부 건조 심해짐샤워로 보호막 약화, 물기 증발과 함께 피부 속 수분 손실로 당김·각질·가려움 발생 샤워할 때 따뜻한 물로 씻으면 잠깐은 피부가 부드럽고 촉촉해진 느낌이 들지만, 그 순간 피부 보호막(유분막)..

건강정보 2025.11.20

겨울 각질 심해지는 이유와 관리법

겨울이 되면 얼굴뿐 아니라 팔·다리·정강이·팔꿈치·입 주변 같은 부위에서 하얗게 일어나거나 따가운 각질 고민이 더 자주 나타납니다.이는 단순히 ‘피부가 건조해서’가 아니라, 각질층이 들뜨고 장벽 기능이 약해지면서 수분을 붙잡지 못하는 상태이기 때문입니다. 이번 글에서는 겨울에 각질이 악화되는 이유부터, 부위별 각질 관리법·보습 선택법·생활 루틴까지 정리했습니다. 목차각질 생기는 원인성분별 관리법부위별 케어법각질 제거 팁보습·생활습관 1. 각질 생기는 원인난방·찬 바람·장벽 약화로 습도 감소와 수분 손실, 피지 분비가 적은 부위는 더 민감 ❄️ 건조 + 난방 + 장벽 약화겨울철 각질의 핵심 원인은 크게 세 가지입니다.실내 난방 → 습도 급격히 감소찬 바람 → 피부 표면 수분 손실 증가장벽 약화 → 수분..

건강정보 2025.11.19

겨울 바디 건조 해결! 바디로션 선택법

겨울이 가까워질수록 실내 난방·찬 바람·습도 저하로 인해 팔·다리·등 같은 바디 피부는 금방 당기고 하얗게 각질이 일어나기 쉽습니다.특히 바디 피부는 얼굴보다 피지 분비량이 적어, 계절 변화에 훨씬 민감하게 반응합니다. 이번 글에서는 겨울철 바디 건조가 심해지는 이유와 내 피부 타입에 맞는 바디로션을 고르는 기준, 그리고 효과적인 사용법까지 정리해 봤습니다. 목차바디 건조 원인성분별 특징체형·흡수감바르는 요령보습 루틴 1. 바디 건조 원인난방·건조한 공기·뜨거운 샤워 → 수분 손실 증가, 바디는 특히 건조에 취약 ❄️ 난방 + 건조한 공기 + 뜨거운 샤워이 세 가지가 바디 피부를 가장 빠르게 건조하게 만듭니다.실내 난방 → 습도 급격히 감소뜨거운 샤워 → 피부 장벽 손상수분 증발량 증가 → 다리·..

건강정보 2025.11.18