책 읽기는 지식을 넘어서 사고와 삶의 태도를 바꾸는 힘을 줍니다.하지만 바쁜 일상과 스마트폰에 밀려 꾸준히 독서를 이어가는 사람은 많지 않습니다. 목차독서습관 왜 필요한가하루 10분 독서 변화독서 환경 세팅 요령기록·공유 오래 남기기전자책·종이책 활용법꾸준 독서 동기부여 전략 1. 독서습관 왜 필요한가독서는 취미를 넘어 자기계발, 스트레스 해소, 창의력 확장에도 도움이 되는 활동입니다.특히 바쁜 현대인에게 책 읽기는 집중력 회복과 사고력 확장을 동시에 제공합니다.독서 효과설명집중력 향상디지털 기기 사용으로 분산된 집중력 회복사고력 확장다양한 분야의 지식과 관점을 경험정서적 안정활자를 읽으며 마음을 차분히 다스림자기 계발꾸준한 독서는 곧 성장으로 연결됨기억력 강화반복된 독서는 뇌 자극으로 기억 유지에 ..
